As calças de compressão são feitas de tecido sintético, fabricados com alta tecnologia, auxiliando ainda mais na performance do atleta. O tecido de compressão possui diversos benefícios para pratica exercícios físicos, benefícios que vão desde o momento da prática do esporte até o momento de recuperação dos músculos.

Diversos corredores já utilizam as calças de compressão para realizar maratonas e provas, a fim de aumentar o desempenho e evitar lesões e maior desgaste físico.

Mas afinal, quais são as reais vantagens que esse tecido pode oferecer?

Aquecimento contra o frio

Essa talvez seja um das vantagens mais conhecidas. Visto que, diversos atletas utilizam as calças de compressão por debaixo das roupas de treino quando a temperatura está muito baixa.

E de fato isso faz todo o sentido, pois elas possuem fibra sintética e sendo assim a trama do tecido ajuda a manter a temperatura corporal, dando maior conforto térmico para o atleta em épocas de frio.

Porém esse não é o único benefício, e por essa razão elas são utilizadas para a prática de esportes em qualquer época do ano.

Diminui a vibração muscular

A compressão que o tecido exerce nos músculos faz muito bem por diversos motivos, um desses motivos é que ele reduz a vibração muscular na hora de praticar exercícios.  

A vibração muscular causa desgaste físico e desperdício energético alto para o atleta, mas com o uso do tecido de compressão, essa vibração é menor, consequentemente a força aplicada na execução do exercício é aumentada e este é realizado com uma maior precisão.

Melhora a movimentação do corpo

Ainda que a redução da vibração muscular ajude para uma melhoria na performance do atleta, as calças de compressão possibilitam uma melhor movimentação na hora de praticar exercícios físicos, graças à pressão que ela faz aos músculos, sem tirar a elasticidade do tecido.

Isso torna o corredor mais consciente sobre seu corpo, evitando por assim lesões e maiores desgastes. Essa consciência com o corpo na hora do exercício é crucial na performance do atleta, transformando as calças de compressão em importantes aliadas.

Aumenta a circulação, diminuindo lesões

A pressão que o tecido faz no corpo também ajuda na micro-circulação de sangue, já que faz com que a troca de sangue venoso seja mais rápida, resultando em uma oxigenação no sangue mais eficiente.

Durante o exercício físico é normal ocorrer alguns traumas de menor dimensão no músculo e isso passa muitas vezes batido, já que é algo natural, mas com o uso das calças de compressão, esses traumas são diminuídos muito, fazendo uma enorme diferença na hora da recuperação

Esses traumas são comuns tanto para atletas com muito tempo de experiência como também para atletas amadores, porém é também comum que os atletas amadores sintam uma diferença maior no pós-treino com o uso dessas roupas.

Calças de compressão também podem ajudar na recuperação

Já comentamos que as calças de compressão ajudam após os exercícios físicos, na recuperação dos músculos e também na circulação de sangue no corpo. Mas isso não é novidade para quem atua na área da saúde, uma vez que lá os tecidos de compressão sempre foram utilizados no processo pós-cirúrgico.

No caso, as mais utilizadas para a recuperação são as meias de compressão, elas podem ser usadas na recuperação de diversas cirurgias. Por exemplo, a cirurgia para varizes, na qual é necessário em alguns casos a reabilitação das pernas. Além de ser utilizada em pessoas que possuem problemas de circulação.

Isso é mais uma prova concreta de que realmente vale a pena incluir as roupas de compressão na sua rotina de exercícios.

Gostou dos prós que as calças de compressão possuem? ou então, ficou interessado? Veja aqui alguns modelos!